Muitas pessoas atualmente optam por fazerem seus exercícios em casa por uma série de razões particulares: falta de tempo, economia de dinheiro, comodidade, praticidade, etc. Para que elas possam ter uma ampla possibilidade de exercícios a serem praticados, é preciso adquirir uma série de equipamentos, entre eles, anilhas.
Porém, ao comprar, você irá se deparar com duas opções: anilhas de ferro e anilhas emborrachadas. Fica a dúvida: qual escolher? Qual delas é a melhor para o meu exercício?
Anilhas de ferro
As anilhas de ferro são aquelas que você encontra com o material “bruto”, com apenas um revestimento de tinta na anilha. Normalmente são pretas ou de tons mais neutros. Por ser um material mais fácil e exigir menos acabamento final (apenas a pintura), a anilha de ferro costuma ser mais barata, com um custo menor em torno de 30% em comparação com a sua substituta.
Anilhas emborrachadas
Já as anilhas emborrachadas possuem um revestimento normalmente de PVC, e possui uma variação maior de cores, agradando aqueles que pretendem não só adquirir um equipamento para malhar, mas também querem ter um ambiente mais colorido e decorado. Como falamos, as anilhas emborrachadas são mais caras do que as de ferro, devido ao uso do material em PVC.
Qual das duas é a melhor?
A resposta é: em questão de qualidade, anilhas de ferro e anilhas emborrachadas são equivalentes. Muitas pessoas preferem as emborrachadas pela sua variação de cores e por acreditarem que são mais resistentes a quedas, o que não é verdade. Ambas possuem as mesmas possibilidades de dar problemas a longo prazo. A única vantagem, em relação a intempéries, é que as anilhas de ferro podem enferrujar com a exposição à umidade, enquanto as emborrachadas estarão protegidas disso. Mas uma devida acomodação resolve o problema.
Uma anilha de 10kg de ferro é equivalente a uma de 10kg emborrachada. Levantar este peso com uma poderá ser igualmente difícil, independente do material escolhido. Para a eficiência do exercício não há demasiada variação. O esforço desprendido pelo músculo para a execução do exercício escolhido será a mesma.
Assim, a questão não é a qualidade e a eficiência do exercício, e sim as suas preferências: você prefere manusear um produto emborrachado ou não se importa de que seja de ferro? Você prefere um equipamento colorido ou as cores mais neutras já são o suficiente para você?
Lembrando que além de terem a mesma resistência, anilhas de ferro ou anilhas emborrachadas possuem o mesmo potencial para possivelmente quebrarem o piso da sua casa, por isto, fique atento na hora de utilizá-las. Se for possível, compre tapetes emborrachados para proteger o chão da sua casa e garantir que não haverá qualquer tipo de acidente.
Lembramos que qualquer tipo de exercício, por mais leve que seja, deve ser feito após avaliação médica, para evitar qualquer tipo de lesão ou problemas mais graves derivados de doenças ou problemas congênitos que possam existir e que você desconheça no momento.
Então, ficou alguma dúvida sobre este tema? Deixe para nós nos comentários e responderemos a você.
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